Dein Skills Training
Calisthenics ist Bodyweighttraining mittels Push & Pull Ups und Co, doch es ist auch ein Erarbeiten gewisser komplexer Übungen. Egal, ob Handstand, Frontlever, Human Flag oder Muscle Up – in unseren Videos zeigen wir dir wie du diese Skills erlernen kannst bzw. durch welche Variationen du deine Fähigkeiten verbessern kannst.
