25 Okt 2018

Street Workout & Calisthenics Workshop - Flip Lab

# Human Flag, Muscle Up, Handbalancing #

Ihr wollt diese Calisthenics Skills erlernen und eure Körperbeherrschung und Kraft extrem verbessern?
Wir zeigen euch wie es geht. Mit den richtigen Übungen führen wir euch ans Ziel.
Spaß und Muskelkater garantiert!

Unsere ausgebildeten Trainer von Team Alpha Bar stehen euch zur Seite :)

Ab wann gehts los?
Wir starten ab Do 25.10.2018, 18:00 - 20:00 laufend jeden Donnerstag bis zum 20.12.

Wo:
FLIP LAB Vienna
Möhringgasse 2 – 4
2320 Schwechat

Aufbau der Einheiten:
- Aufwärmen / Mobility Training
- Skilltraining
- Basic Workout
- Cooldown

Kursplan:
Do - 25.10.2018 - Basics
Do - 01.11.2018 - Handbalancing
Do - 08.11.2018 - Muscle Up
Do - 15.11.2018 - Human Flag
Do - 22.11.2018 - Basics
Do - 29.11.2018 - Handbalancing
Do - 06.12.2018 - Muscle Up
Do - 13.12.2018 - Human Flag
Do - 20.12.2018 - Weihnachtsworkout

Preise:
jede Einheit einzeln buchbar -> € 35 (2h)
Serie von 9 Einheiten -> € 300

Kurs bzw Einheiten sind buchbar unter:

www.fliplab.at -> Kurse+Events -> Calisthenics Workshop
oder einfach via Mail:
office@teamalphabar.at

FB-Veranstaltung: https://www.facebook.com/events/1925836847461982

Ort: FlIP LAB Vienna Möhringgasse 2-4, 2320 Schwechat

1 Nov 2018

Street Workout & Calisthenics Workshop - Flip Lab

# Human Flag, Muscle Up, Handbalancing #

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Ab wann gehts los?
Wir starten ab Do 25.10.2018, 18:00 - 20:00 laufend jeden Donnerstag bis zum 20.12.

Wo:
FLIP LAB Vienna
Möhringgasse 2 – 4
2320 Schwechat

Aufbau der Einheiten:
- Aufwärmen / Mobility Training
- Skilltraining
- Basic Workout
- Cooldown

Kursplan:
Do - 25.10.2018 - Basics
Do - 01.11.2018 - Handbalancing
Do - 08.11.2018 - Muscle Up
Do - 15.11.2018 - Human Flag
Do - 22.11.2018 - Basics
Do - 29.11.2018 - Handbalancing
Do - 06.12.2018 - Muscle Up
Do - 13.12.2018 - Human Flag
Do - 20.12.2018 - Weihnachtsworkout

Preise:
jede Einheit einzeln buchbar -> € 35 (2h)
Serie von 9 Einheiten -> € 300

Kurs bzw Einheiten sind buchbar unter:

www.fliplab.at -> Kurse+Events -> Calisthenics Workshop
oder einfach via Mail:
office@teamalphabar.at

FB-Veranstaltung: https://www.facebook.com/events/1925836847461982

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8 Nov 2018

Street Workout & Calisthenics Workshop - Flip Lab

# Human Flag, Muscle Up, Handbalancing #

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Ab wann gehts los?
Wir starten ab Do 25.10.2018, 18:00 - 20:00 laufend jeden Donnerstag bis zum 20.12.

Wo:
FLIP LAB Vienna
Möhringgasse 2 – 4
2320 Schwechat

Aufbau der Einheiten:
- Aufwärmen / Mobility Training
- Skilltraining
- Basic Workout
- Cooldown

Kursplan:
Do - 25.10.2018 - Basics
Do - 01.11.2018 - Handbalancing
Do - 08.11.2018 - Muscle Up
Do - 15.11.2018 - Human Flag
Do - 22.11.2018 - Basics
Do - 29.11.2018 - Handbalancing
Do - 06.12.2018 - Muscle Up
Do - 13.12.2018 - Human Flag
Do - 20.12.2018 - Weihnachtsworkout

Preise:
jede Einheit einzeln buchbar -> € 35 (2h)
Serie von 9 Einheiten -> € 300

Kurs bzw Einheiten sind buchbar unter:

www.fliplab.at -> Kurse+Events -> Calisthenics Workshop
oder einfach via Mail:
office@teamalphabar.at

FB-Veranstaltung: https://www.facebook.com/events/1925836847461982

Ort: FlIP LAB Vienna Möhringgasse 2-4, 2320 Schwechat

15 Nov 2018

Street Workout & Calisthenics Workshop - Flip Lab

# Human Flag, Muscle Up, Handbalancing #

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Wir starten ab Do 25.10.2018, 18:00 - 20:00 laufend jeden Donnerstag bis zum 20.12.

Wo:
FLIP LAB Vienna
Möhringgasse 2 – 4
2320 Schwechat

Aufbau der Einheiten:
- Aufwärmen / Mobility Training
- Skilltraining
- Basic Workout
- Cooldown

Kursplan:
Do - 25.10.2018 - Basics
Do - 01.11.2018 - Handbalancing
Do - 08.11.2018 - Muscle Up
Do - 15.11.2018 - Human Flag
Do - 22.11.2018 - Basics
Do - 29.11.2018 - Handbalancing
Do - 06.12.2018 - Muscle Up
Do - 13.12.2018 - Human Flag
Do - 20.12.2018 - Weihnachtsworkout

Preise:
jede Einheit einzeln buchbar -> € 35 (2h)
Serie von 9 Einheiten -> € 300

Kurs bzw Einheiten sind buchbar unter:

www.fliplab.at -> Kurse+Events -> Calisthenics Workshop
oder einfach via Mail:
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22 Nov 2018

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Möhringgasse 2 – 4
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Aufbau der Einheiten:
- Aufwärmen / Mobility Training
- Skilltraining
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Kursplan:
Do - 25.10.2018 - Basics
Do - 01.11.2018 - Handbalancing
Do - 08.11.2018 - Muscle Up
Do - 15.11.2018 - Human Flag
Do - 22.11.2018 - Basics
Do - 29.11.2018 - Handbalancing
Do - 06.12.2018 - Muscle Up
Do - 13.12.2018 - Human Flag
Do - 20.12.2018 - Weihnachtsworkout

Preise:
jede Einheit einzeln buchbar -> € 35 (2h)
Serie von 9 Einheiten -> € 300

Kurs bzw Einheiten sind buchbar unter:

www.fliplab.at -> Kurse+Events -> Calisthenics Workshop
oder einfach via Mail:
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29 Nov 2018

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Wir starten ab Do 25.10.2018, 18:00 - 20:00 laufend jeden Donnerstag bis zum 20.12.

Wo:
FLIP LAB Vienna
Möhringgasse 2 – 4
2320 Schwechat

Aufbau der Einheiten:
- Aufwärmen / Mobility Training
- Skilltraining
- Basic Workout
- Cooldown

Kursplan:
Do - 25.10.2018 - Basics
Do - 01.11.2018 - Handbalancing
Do - 08.11.2018 - Muscle Up
Do - 15.11.2018 - Human Flag
Do - 22.11.2018 - Basics
Do - 29.11.2018 - Handbalancing
Do - 06.12.2018 - Muscle Up
Do - 13.12.2018 - Human Flag
Do - 20.12.2018 - Weihnachtsworkout

Preise:
jede Einheit einzeln buchbar -> € 35 (2h)
Serie von 9 Einheiten -> € 300

Kurs bzw Einheiten sind buchbar unter:

www.fliplab.at -> Kurse+Events -> Calisthenics Workshop
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6 Dez 2018

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Ab wann gehts los?
Wir starten ab Do 25.10.2018, 18:00 - 20:00 laufend jeden Donnerstag bis zum 20.12.

Wo:
FLIP LAB Vienna
Möhringgasse 2 – 4
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Aufbau der Einheiten:
- Aufwärmen / Mobility Training
- Skilltraining
- Basic Workout
- Cooldown

Kursplan:
Do - 25.10.2018 - Basics
Do - 01.11.2018 - Handbalancing
Do - 08.11.2018 - Muscle Up
Do - 15.11.2018 - Human Flag
Do - 22.11.2018 - Basics
Do - 29.11.2018 - Handbalancing
Do - 06.12.2018 - Muscle Up
Do - 13.12.2018 - Human Flag
Do - 20.12.2018 - Weihnachtsworkout

Preise:
jede Einheit einzeln buchbar -> € 35 (2h)
Serie von 9 Einheiten -> € 300

Kurs bzw Einheiten sind buchbar unter:

www.fliplab.at -> Kurse+Events -> Calisthenics Workshop
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13 Dez 2018

Street Workout & Calisthenics Workshop - Flip Lab

# Human Flag, Muscle Up, Handbalancing #

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Wir zeigen euch wie es geht. Mit den richtigen Übungen führen wir euch ans Ziel.
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Ab wann gehts los?
Wir starten ab Do 25.10.2018, 18:00 - 20:00 laufend jeden Donnerstag bis zum 20.12.

Wo:
FLIP LAB Vienna
Möhringgasse 2 – 4
2320 Schwechat

Aufbau der Einheiten:
- Aufwärmen / Mobility Training
- Skilltraining
- Basic Workout
- Cooldown

Kursplan:
Do - 25.10.2018 - Basics
Do - 01.11.2018 - Handbalancing
Do - 08.11.2018 - Muscle Up
Do - 15.11.2018 - Human Flag
Do - 22.11.2018 - Basics
Do - 29.11.2018 - Handbalancing
Do - 06.12.2018 - Muscle Up
Do - 13.12.2018 - Human Flag
Do - 20.12.2018 - Weihnachtsworkout

Preise:
jede Einheit einzeln buchbar -> € 35 (2h)
Serie von 9 Einheiten -> € 300

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20 Dez 2018

Street Workout & Calisthenics Workshop - Flip Lab

# Human Flag, Muscle Up, Handbalancing #

Ihr wollt diese Calisthenics Skills erlernen und eure Körperbeherrschung und Kraft extrem verbessern?
Wir zeigen euch wie es geht. Mit den richtigen Übungen führen wir euch ans Ziel.
Spaß und Muskelkater garantiert!

Unsere ausgebildeten Trainer von Team Alpha Bar stehen euch zur Seite :)

Ab wann gehts los?
Wir starten ab Do 25.10.2018, 18:00 - 20:00 laufend jeden Donnerstag bis zum 20.12.

Wo:
FLIP LAB Vienna
Möhringgasse 2 – 4
2320 Schwechat

Aufbau der Einheiten:
- Aufwärmen / Mobility Training
- Skilltraining
- Basic Workout
- Cooldown

Kursplan:
Do - 25.10.2018 - Basics
Do - 01.11.2018 - Handbalancing
Do - 08.11.2018 - Muscle Up
Do - 15.11.2018 - Human Flag
Do - 22.11.2018 - Basics
Do - 29.11.2018 - Handbalancing
Do - 06.12.2018 - Muscle Up
Do - 13.12.2018 - Human Flag
Do - 20.12.2018 - Weihnachtsworkout

Preise:
jede Einheit einzeln buchbar -> € 35 (2h)
Serie von 9 Einheiten -> € 300

Kurs bzw Einheiten sind buchbar unter:

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27 Dez 2018

Street Workout & Calisthenics Workshop - Flip Lab

# Human Flag, Muscle Up, Handbalancing #

Ihr wollt diese Calisthenics Skills erlernen und eure Körperbeherrschung und Kraft extrem verbessern?
Wir zeigen euch wie es geht. Mit den richtigen Übungen führen wir euch ans Ziel.
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Wir starten ab Do 25.10.2018, 18:00 - 20:00 laufend jeden Donnerstag bis zum 20.12.

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Möhringgasse 2 – 4
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- Skilltraining
- Basic Workout
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Kursplan:
Do - 25.10.2018 - Basics
Do - 01.11.2018 - Handbalancing
Do - 08.11.2018 - Muscle Up
Do - 15.11.2018 - Human Flag
Do - 22.11.2018 - Basics
Do - 29.11.2018 - Handbalancing
Do - 06.12.2018 - Muscle Up
Do - 13.12.2018 - Human Flag
Do - 20.12.2018 - Weihnachtsworkout

Preise:
jede Einheit einzeln buchbar -> € 35 (2h)
Serie von 9 Einheiten -> € 300

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www.fliplab.at -> Kurse+Events -> Calisthenics Workshop
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