Street Workout & Calisthenics Workshop - Flip Lab

2018-12-20–2019-02-14

Dieser Termin wiederholt sich jede 1. Woche bis zum 2019-02-21.

# Human Flag, Muscle Up, Handbalancing #

Ihr wollt diese Calisthenics Skills erlernen und eure Körperbeherrschung und Kraft extrem verbessern?
Wir zeigen euch wie es geht. Mit den richtigen Übungen führen wir euch ans Ziel.
Spaß und Muskelkater garantiert!

Unsere ausgebildeten Trainer von Team Alpha Bar stehen euch zur Seite :)

Ab wann gehts los?
Wir starten ab Do 25.10.2018, 18:00 - 20:00 laufend jeden Donnerstag bis zum 20.12.

Wo:
FLIP LAB Vienna
Möhringgasse 2 – 4
2320 Schwechat

Aufbau der Einheiten:
- Aufwärmen / Mobility Training
- Skilltraining
- Basic Workout
- Cooldown

Kursplan:
Do - 25.10.2018 - Basics
Do - 01.11.2018 - Handbalancing
Do - 08.11.2018 - Muscle Up
Do - 15.11.2018 - Human Flag
Do - 22.11.2018 - Basics
Do - 29.11.2018 - Handbalancing
Do - 06.12.2018 - Muscle Up
Do - 13.12.2018 - Human Flag
Do - 20.12.2018 - Weihnachtsworkout

Preise:
jede Einheit einzeln buchbar -> € 35 (2h)
Serie von 9 Einheiten -> € 300

Kurs bzw Einheiten sind buchbar unter:

www.fliplab.at -> Kurse+Events -> Calisthenics Workshop
oder einfach via Mail:
office@teamalphabar.at

FB-Veranstaltung: https://www.facebook.com/events/1925836847461982

Ort: FlIP LAB Vienna Möhringgasse 2-4, 2320 Schwechat

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