Street Workout & Calisthenics Workshop - Flip Lab

2019-04-04–2019-05-09

Dieser Termin wiederholt sich jede 1. Woche bis zum 2019-05-09.


# Human Flag, Muscle Up, Handbalancing #

Ihr wollt diese Calisthenics Skills erlernen und eure Körperbeherrschung und Kraft extrem verbessern?
Wir zeigen euch wie es geht. Mit den richtigen Übungen führen wir euch ans Ziel.
Spaß und Muskelkater garantiert!

Unsere ausgebildeten Trainer von Team Alpha Bar stehen euch zur Seite :)

Ab wann gehts los?
Wir starten ab Do 21.02.2019 ab 17:45 - 20:00 laufend jeden Donnerstag (AUSNAHME Do. 04.04) bis zum 18.04.

Wo:
FLIP LAB Vienna
Möhringgasse 2-4
2320 Schwechat

Aufbau der Einheiten:
- Aufwärmen / Mobility Training
- Skilltraining
- Basic Workout
- Cooldown

Kursplan:
Do - 21.02.2019 - Basics
Do - 28.02.2019 - Handbalancing
Do - 07.03.2019 - Muscle Up
Do - 14.03.2019 - Human Flag / Back Lever
Do - 21.03.2019 - Basics
Do - 28.03.2019 - Handbalancing

DO - 04.04.2019 KEIN WORKSHOP

Do - 11.04.2019 - Muscle Up
Do - 18.04.2019 - Human Flag / Back Lever


Preise:
jede Einheit einzeln buchbar -> € 35 (2h)
Serie von 8 Einheiten -> € 250

Kurs bzw Einheiten sind buchbar unter:

www.fliplab.at -> Kurse+Events -> Calisthenics Workshop
oder einfach via Mail:
office@teamalphabar.at

FB-Veranstaltung: https://www.facebook.com/events/277247949622390/

Ort: FlIP LAB Vienna Möhringgasse 2-4, 2320 Schwechat

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