Was ist Calisthenics?
Das Wort Calisthenics kommt aus dem griechischen und bedeutet “Die schöne Kraft”.
Dein eigener Körper wird dabei zu deinem Trainingsgelände, denn was braucht man mehr als das eigene Körpergewicht?
… zeigt dir, was dein Körper alles kann!
- Dynamische Elemente (Dynamics)
- Statische Elemente (Statics)
- “klassisches” Krafttraining (Basics)
- und deren Kombinationen (Combos)
vereinen Kraft, Flexibilität, Koordination und Ästhetik. Von mühelosen Push-ups bis hin zu eleganten Handständen und eindrucksvollen Planches. jede Übung fordert und formt deinen Körper auf einzigartige Weise!
… jeder kann es machen!
Egal ob du Anfänger bist oder ein erfahrener Athlet, der nach Herausforderung sucht- Calisthenics passt sich deinem Niveau an.
Auch erfordert es ein Minimum an Equipment, daher ist es immer und überall möglich, Calisthenics zu trainieren.
Unser Calisthenics Kurs
Trainiere mit deinem eigenen Körpergewicht und baue Kraft, Beweglichkeit und Kontrolle auf! Unser Calisthenics Kurs in Wien ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Lerne effektive Übungen wie Pull-Ups, Dips, Push-Ups & mehr, mit individuellen Progressionen für jedes Level.
📍 Ort: Wien
💪 Für alle Fitnesslevel
🔥 Ganzkörpertraining ohne Geräte
Jetzt starten und deinen Körper meistern! 🚀
Anmeldung: office@teamalphabar.at
ONE BIG FAMILY
Wir wollen dich so wie du bist und nicht anders. Werde ein Teil unserer Calisthenics Familie.
WACHSTUM
Dein Bizeps soll wachsen und so auch unser Sport. Team Alpha Bar treibt den Sport Calisthenics voran.
EIN ZUHAUSE
In unserem einzigartigen Calisthenics Gym in Wien haben bereits Weltklasse Athlet*innen trainiert. Komm nach Hause.
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